2016年5月15日 星期日

「小鬱亂入」憂鬱心理衛生網站推薦



還記得腦筋急轉彎裡的憂憂嗎?

你知道憂鬱在人類的生存中扮演什麼角色嗎?

來看看這個影片「短講憂鬱」


心情不好?憂鬱症?怎麼衡量和評估?

這裡有一份十題的篩檢問卷 可以使用。

但請注意篩檢問卷結果僅做為參考,打個比方,當你用溫度計量體溫,體溫37.6,就說自己流感了一樣不適合,因為體溫高,可能有很多其它的原因或疾病導致。

小提醒:
1、若分數過高,達建議就醫標準,請找有國家精神科執照醫師或心理師做問診評估和討論。
2、就像平時為了保健身體,我們會注意生機飲食、運動、睡眠相關的建康常識,心理保健也       是如此,小鬱亂入(資訊內容由精神科醫師審閱)提供了不少的憂鬱相關保健知識,十分推          薦閱讀參考。



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