2016年2月4日 星期四

憂鬱它,不只是心情不好…

你覺得憂鬱症是什麼?看不開?鑽牛角尖?是他自己的問題,誰叫他看不開?就跟他說要正向一點,誰叫他老是那麼負面?





其實憂鬱症時的感覺,不只是傷心難過,有的時候它還有強烈的無力感、無助感、沒有價值、或覺得沒希望了,一切都是,包含自己、未來和週圍的世界…

常遇到的狀況是,擁有精力總遠少於做到自己想做的事需要的...

還有更多的感受,Anna Borges 幫你整理出來了,請點開閱讀。

參考資料:teeper趣味新聞 「13張經歷過憂鬱症的人才能體會的圖表」